Чем полезно одиночество

Состояние одиночества знакомо всем без исключения. Мне было интересно узнать, что же такое одиночество, почему оно возникает, существует ли проблема одиночества у моих сверстников.<

Изучив психолого-педагогическую литературу, я поняла, что одиночество нельзя рассматривать однозначно как негативное явление. Одни авторы считают, что одиночество – результат осознания человеком оторванности и конечности его существования, сопровождающееся отчаянием и потерей надежды, для других одиночество – активное творческое состояние, благоприятная возможность для общения с самим собой и источник силы. В работе я описала особенности одинокого человека и причины, приводящие к возникновению состояния одиночества. Также я нашла рекомендации, как решать эту проблему.<

Мне было интересно узнать, что состояние одиночества наиболее остро осознается именно в подростковом возрасте. Подростки значительно чаще, чем люди старшего возраста чувствуют себя одинокими и непонятыми.<

Проведя исследования, я узнала:<

• Каким представляют себе одинокого человека мои сверстники;
• Что состояние одиночества в большей степени неприятно и страшно для подростков;
• Что большинство подростков субъективно не чувствуют себя одинокими, а примерно треть учащихся испытывают одиночество в той или иной степени;
• Что возникновение состояния одиночества зависит от уровня развития коммуникативных навыков десятиклассников.

Часто подростки замыкаются в себе оттого, что чувствуют себя непопулярными, не умеют общаться. Психологи утверждают, что наиболее эффективной формой развития и коррекции дефицита коммуникативных навыков является социально психологический тренинг. Я третий год посещаю элективный курс по психологии, проводимый в форме тренинга вместе со своими одноклассниками и учениками из параллельного класса. Занятия во многом помогли мне избавиться от некоторых комплексов. Я также вижу, что мои подруги изменились, стали раскованнее, активнее проявляют себя в школе.

Я думаю, что только от самого человека зависит, будет ли он страдать, оказавшись в одиночестве, или же станет искать способы выхода из этого состояния, использовать ситуацию одиночества себе на пользу.

На элективном курсе «Если хочешь быть с людьми» мы с одногруппниками выработали рекомендации «Что делать, если стало одиноко»:

• Изучай самого себя. Ищи причины своего одиночества.
• Найди информацию по данной теме.
• Ищи человека, который сможет тебя понять, и с которым ты будешь откровенен.
• Найди какое-нибудь увлечение.
• Познакомься с новыми людьми.
• Необязательно иметь много друзей, некоторым достаточно одного-двух.
• Чтобы на тебя обратили внимание, стань интересным человеком.
• Необходимо помнить, что одиночество не всегда вредно; оно нужно для творчества, для общения с самим собой, для размышлений.
• Если ты чувствуешь, что одинок, найди в этом плюсы и используй их с максимальной пользой для себя.
• Стань дружелюбным, искренним, без фальши, таким, с каким хотелось бы общаться тебе самому.