Танцы… Одно из прекраснейших искусств. С его помощью на сцене танцор рисует картину и передает в зрительный зал. Танцем можно выразить свое внутреннее чувство, которое невозможно передать словами. Зритель, сидящий в зале, невольно начинает участвовать в истории изображенной на сцене на его лице можно увидеть улыбку или слезы .
Танец появился намного раньше, чем речь. Когда природа бушевала, древние люди своими танцами просили природу успокоиться, не грозить смертью. Они изображали в своем танце ласковый ветер доброе солнышко, спокойную воду. Ни одно событие не обходилось без танцевальных движений. Танцы вносили особый смысл в жизнь древних людей. Часто танцы служили средством массового внушения, психологического манипулирования. Здесь уместно вспомнить африканские народные танцы и ритуалы шаманов. Обычно они длились очень долго - несколько часов или даже от захода до восхода солнца.
Виды танцев
Существует множество видов танца назовем лишь некоторые из них
«Балет» появился во Франции в 18 веке, а создавался не только французами, но и итальянцами, а также многими другими танцующими народами мира.
Само слово «балет» появилось от итальянского слова «баллетто», что значит «танцевать». Основой балета является «классический танец». Этот танец многое взял из народных плясок, хороводов, бытовых танцев разных народов и выбрал самые выразительные движения.
«Вальс» взял свое начало в старых народных танцах Австрии и Южной Германии. Название происходит от немецкого слова walzen – «вращаться», «кружиться».
«Танго» соединяет в себе выразительность испанского танца, ритмы негритянской музыки и порывистые ритмы кубинской хабанеры.
«Танец живота» Загадочный восток стал родиной удивительного танца, получившего название belly dance или танец живота. Историки точно не могут назвать страну, где появился этот танец. Можно отметить только, что территория распространения танца обширна: в древности belly dance танцевали и в Египте, и в Греции, в Риме, в Вавилоне и в Среднеазиатских государствах. В наше время танец живота становится все более популярным не только на Востоке, но и на Западе.
«Фламенко»-это испанское искусство. Неизменяемым антрибутом танцовщиц фламенко являются подбитые туфли, яркие платья с широкими юбками и веер. В общем, уличный танец основывается на уникальном стиле или на эмоциях, выраженных через танец, обычно связанных с определенным жанром музыки. Новые танцевальные движения выявляются на основе ощущений, танец постоянно развивается, и если ощущения начинают изменяться, то это, возможно, породит на свет новый танцевальный стиль.
«Уличный танец» непохож на многие другие танцевальные формы, танцоры используют существующие движения свободно и придумывают свои, чтобы создать собственный стиль. Импровизация — главное для многих уличных танцоров, также имеет место и хореография, обычно с импровизацией или для подготовленных выступлений.
Танец – это проводник музыки в тело человека
Танцы совершенно особый вид искусства. Было бы крайне легкомысленно считать танцы лишь развлечением, способом приятного время провождения. Это также самый красивый вид спорта. Не выматывающий, не истощающий, а только приносящий удовлетворение и благотворно влияющий на здоровье и психику. Научившись танцевать, человек нашел к своему здоровью серебряный ключик. Возникает вопрос: Почему? Потому что танцы – это проводник музыки в тело человека. Очень часто мы наблюдаем как зрители, сидящие в зале начинают непроизвольно подтанцовывать и подпевать артисту, находящемуся на сцене. А иногда, услышав, грубую и резкую музыку нам хочется быстрей убежать, уйти дальше, чтобы не слышать эту мелодию. Это подтверждает то, что музыка проникает в организм человека без всяких усилий, непроизвольно, заставляя его совершать ответные действия. О том, что музыка может лечить, сейчас уже никто не будет спорить.
Можно указать, какие ноты соответствуют «голосу» того или другого внутреннего органа, какие мелодии будут благоприятствовать лечению того или иного заболевания.
Танец – это эмоции, преобразованные в движения, которые происходят в ритме современной жизни. Эмоции каждого человека могут быть яркими и не очень, подавляться или нет.
Танцуя, человек имеет возможность почувствовать себя героем сказок, путешествовать во времени. .
Человек чувствует ритм современной жизни, попадает в него или сопротивляется.
В молодости ритм жизни быстрее, эмоций больше, поэтому все стремятся на танцы, на дискотеку. Человек, прекративший танцевать или не танцующий, выпадает из ритма жизни, перестает его чувствовать, теряет связь с Природой и ритмичное функционирование внутренних органов нарушается. Происходит сбой. Человек чувствует себя не комфортно. .
Танец – это прекрасный лекарь
Танец дарит человеку здоровье. Танец – это прекрасный лекарь. Он способствует уменьшению локального мышечного напряжения – так называемых зажимов. Различные движения, вращения, прыжки заставляют напрягаться все мышцы. Одновременно происходит тренировка равновесия и дыхания, улучшаются подвижность и осанка. Любые танцы учат владеть своим телом, помогают скорректировать фигуру. (Современные танцы сжигают 300 ккал за полчаса, балет, бальные танцы и чечетка – 200, народные -225.)
Занятия танцами совершенно безвредны для здоровья. Начинать заниматься танцами можно практически с любого возраста и в любом возрасте; от самого юного до самого уважаемого. Танцы хороши тем, что организм начинающего танцора постепенно привыкает к нагрузкам, которые возникают на тренировках. Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются с медленными, не требующими большого напряжения движениями.
Танцы укрепляют здоровье. При выполнении упражнений на растяжение мышц, в них вырабатываются вещества, укрепляющие способность организма противостоять инфекции.
Танцы прекрасно развивают подвижность, гибкость и координацию движений. Очень редко танцоры бывают неуклюжими и неповоротливыми. Человек, занимающийся танцами, прекрасно лавирует в толпе и никогда не сшибет с ног старушку с тележкой и никогда не наступит на лапу кошке или собаке. Танцор чувствует себя комфортно в любом посудном магазине, а также за рулем собственного автомобиля.
Танцы способствуют развитию хорошей осанки и красивой походки. Сбалансированные умеренные нагрузки на все группы мышц постепенно формируют сильный мышечный корсет, который удерживает позвоночник в правильном положении.
Даже если есть нарушение осанки или начальная стадия сколиоза, через некоторое время происходит значительное улучшение состояния спины. А при постоянных, настойчивых тренировках печальный диагноз будет забыт. Красивая походка и умение «держать себя» - одна из составляющих успеха. У танцующих людей присутствует чувство уверенности в себе, они умеют не только красиво двигаться, но и красиво носить наряды, делать стильные причёски, быть в центре внимания. В большинстве своём, они – лидеры.
Танцы воспитывают собранность и организованность. Все учатся в школах, лицеях, колледжах и ВУЗах, работают. И никак нельзя позволить себе расслабиться. Суметь выполнить все задания, написать рефераты или отработать 8-ми часовой день, а потом умчаться на тренировку – это под силу только людям с сильной волей.
Танцы развивают дыхательную систему организма человека. Занятия танцами реально помогают избавиться от регулярных простудных заболеваний, бронхитов и даже облегчают течение болезни у людей, страдающих астматическими приступами.
Танцы – лучшее средство от стресса. Танец берет на себя заботу о душевном благополучии человека. Известно, что танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность и жизнерадостность до последних дней жизни.
Комментарии